Wofür ist es gut?

SmoveyVibroswings – ein Bewegungsspiel, das mobilisiert, kräftigt und entspannt 

Viele Studien und Erfahrungsberichte bestätigen die angenehmen Wirkungen beim regelmäßigen Trainieren mit den schwingenden Ringen. Das Trainieren in der Gruppe, die Möglichkeit des einfachen Übens drinnen wie draußen, sowie die leichte Handhabung sprechen für diesen neuen Bewegungstrend mit den grünen Ringen.

Das smovey Training

-> STEIGERT die Lebensenergie und LebensfreudeKatrin mit smovey in Dresden
-> AKTIVIERT 97% der gesamten Muskulatur
-> TRAINIERT die Tiefenmuskulatur = mehr Fettverbrennung
-> STRAFFT das Bindegewebe und den gesamten Körper
-> KRÄFTIGT das Herz-Kreislaufsystem, steigert die Ausdauer
-> FÖRDERT den Stoffwechsel und das Verdauungssystem
-> LÖST Verspannungen in Nacken, Schultern und Rücken
-> STÄRKT das Immunsystem und die Arbeit der Thymusdrüse
-> MASSIERT und entlastet das Lymphsystem = Entsschlackung
-> TRAINIERT das Gleichgewicht und Koordination
-> VORBEUGEND als Sturzprophylaxe
-> REDUZIERT schädliche Stresshormone
-> ERHÖHT die Knochendichte
-> VERBESSERT die Beweglichkeit
-> SCHONT die Gelenke

Das überzeugt Euch nicht? Gut so! Seid skeptisch, hinterfragt und testet. Bildet Euch eine eigene Meinung! Kommt zum Schnupper-Training! Die Erstteilnahme, inkl. Leih-smovey-Ringe, ist kostenfrei.

Ebenfalls kostenlos schnuppern kannst Du bei allen Sonntags-Terminen von „Dresden schwingt“ an den Dresdner Elbwiesen, Treff unter dem Bogenschützen.

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