Miteinander smoveysmovey und KinderDresden schwingt an der Elbeentspannung mit smovey

GRÜN macht glücklich

Englische Forscher sagen: In 5min zu mehr Lebensfreude und einem besseren Selbstwertgefühl! Ob Fahrradfahren, Wandern mit den smovey Ringen oder Gartenarbeit, bereits 5 min körperliche Aktivitäten im Grünen reichen, um unsere Stimmung zu verbessern und das Selbstwertgefühl zu steigern. Englische Forscher haben herausgefunden, dass dieses Naturerlebnis eine Steigerung des Selbstwertgefühls

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Smovey oder Stöcke?

Auch wenn sie auf dem ersten Blick viele Gemeinsam- keiten haben, gibt es doch große Unterschiede im Anwendungs- bereich. Walking-Stöcke oder grüne smoveys? Grit hat beides für uns getestet: Während einer Reha erlernte ich die richtige Handhabung der Walkingstöcke und schwang diese dreimal wöchentlich. Für mich eine gute Alternative zum

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